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Puede ser desgarrador tener un miembro de la familia que lucha con los desafíos del abuso de sustancias. Seguramente el proceso te haga sentir como una montaña rusa con altibajos, giros y vueltas y es posible que te preguntes sobre los roles familiares en la adicción y cómo cada miembro de la misma puede llegar a colaborar en la recuperación o en la rehabilitación de ese ser querido. ¿Es posible ayudar a un familiar con el tratamiento y la recuperación de adicciones castellon? Lo hablamos a continuación.

Adicciones castellon ¿Qué es el abuso de sustancias?

Según el Centro de Adicciones , el 16% de las personas mayores de 12 años tienen un problema con el abuso de sustancias. Esto puede incluir medicamentos recetados, sustancias ilegales, alcohol o nicotina. Algunos luchan con más de un tipo de sustancia, siendo fenómenos que varían en cada persona y pueden profundizarse según distintos factores.

Algunas de las señales de que alguien está luchando con el abuso de sustancias incluyen:

  • Cambios de comportamiento como aumento de la ira.
  • Cambios en las interacciones sociales con otros.
  • Cambio en el horario de sueño
  • Diferencia en la apariencia física: falta de cuidado personal
  • Pérdida de apetito
  • Deshonestidad y mentira
  • Paranoia
  • Depresión

Es importante tener en cuenta que estos síntomas también pueden estar asociados con otras condiciones de salud mental y física, por lo que para poder hacer un diagnostico concreto y efectivo de adicciones castellon es fundamental tomar contacto con un profesional especialista que pueda darnos respuesta. No debemos nunca asumir que un ser querido está luchando con el abuso de sustancias porque tiene algunos de estos signos, pero si sabemos que están luchando con alguna dependencia o tenemos buenas razones para sospechar que lo están haciendo, hay esperanza para una mejoría y se debe actuar cuanto antes.

Roles familiares en la adicción

Saber que alguien a quien amas y te importa está luchando con el abuso de sustancias puede ser difícil de manejar. Producto del amor que tenemos por ellos es totalmente natural querer encontrar una manera de ayudarlos a través de la recuperación, pero también es natural sentir muchos otros sentimientos en torno a la adicción.

Por ejemplo, puedes sentirte triste al ver a tu ser querido tomar malas decisiones que los están afectando negativamente. O bien, puedes sentirte enojado porque continúan luchando con el abuso de sustancias sin preocuparse por el impacto que la situación está teniendo en toda la familia. Y también puedes llegar a avergonzarte de lo que otros pensarán de tu familia si se enteran de la adicción. Estos diferentes sentimientos pueden llevar a las personas a asumir diferentes roles familiares para tratar de lidiar con el abuso de sustancias, pero lo cierto es que a la hora de ayudar a un ser querido es fundamental tener en cuenta algunas cosas.

Adicciones Castellón: como ayudar a un familiar adicto

Si tienes un miembro de la familia que lucha contra el abuso de sustancias, debes de saber lo difícil que es luchar contra estas condiciones. Las adicciones Castellón no son algo facil, y además de contar con ayuda especializada por parte de un profesional, se pueden tomar algunas medidas como familia para intentar ayudar a ese ser querido que está sufriendo o tratando de mejorar:

Informarse acerca de la adicción

Existen muchos recursos que se pueden encontrar en línea para ayudarte a aprender más sobre la adicción y el abuso de sustancias por la que está pasando tu ser querido, con sus propias caracteristicas. Esto puede ayudarte a comprender mejor cómo ocurre la adicción y que no es simplemente una elección que está haciendo tu ser querido, sino que se trata realmente de una dependencia patológica.

Probar la terapia familiar con un profesional

Las sesiones de terapia individual pueden ser útiles para el miembro de la familia que está luchando contra la adicciónes castellon. Pero también puede ser útil para la familia asistir a la terapia juntos en el marco de una sesión o una terapia grupal. Esto puede permitir que todos los miembros de la familia reciban apoyo durante todo el proceso de recuperación y definitivamente ayudará a transitar de manera más saludable todo el fenomeno.

Cuidar nuestra propia salud mental

Cuando alguien a quien amamos está luchando contra la adicción, puede ser fácil priorizar su salud sobre la tuya y terminar por descuidarte. Sin embargo, tiende a ser más difícil lidiar con situaciones estresantes cuando estás cansado y agotado. Concéntrate en dormir lo suficiente, hacer algo de ejercicio durante el día y elegir alimentos saludables. También tómate el tiempo para hacer cosas que te gusten, para que puedas refrescarte y sentirte bien.

No los justifiques ni inventes excusas

Tu inclinación natural, producto del cariño que le tienes a esa persona, puede ser cubrir los errores de tu familiar o excusarlo con distintos argumentos, pero debes resistir la necesidad de hacerlo. Permitirles sufrir las consecuencias del uso de sustancias a veces ayuda a comenzar a ver el impacto que está teniendo en ellos y en sus seres queridos, por lo que no se debe caer en la justificación o en las excusas que les quiten responsabilidad. Esta puede ser una de las motivaciones que necesitan para comenzar a querer cambiar.

Establecer limites en la familia

También puede resultarte útil establecer expectativas claras con tu familiar adicto sobre el comportamiento que consideras aceptable y que esperas recibir de su parte dentro de las posibilidades.

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