Clinica psicologia en Valencia
Clínica psicología valencia: espacios de búsqueda de superación
La búsqueda del bienestar no es siempre un camino fácil, y desde la clínica psicología valencia contamos con todas las herramientas para ayudarte: en la sociedad, se habla mucho sobre la terapia y las personas eligen participar en ella por diversas razones y hay muchos beneficios que vienen junto con esta práctica de la mano de un profesional. Además de obtener el apoyo y la contención que se suele buscar al atravesar malos momentos, acudir a un profesional nos permitirá cambiar la perspectiva y obtener una gran cantidad de herramientas nuevas para afrontar situaciones difíciles de cara al futuro.
Clínica psicología valencia y los básicos de la terapia
Antes de revisar los diversos beneficios de la terapia en la psicología en valencia, tener una comprensión general de la práctica es imprescindible. En pocas palabras, la terapia es una forma de tratamiento que consiste en reunirse y trabajar con un especialista para resolver diversos problemas que podemos estar afrontando en nuestra vida.
Los temas en cuestión podrían involucrar sentimientos personales, eventos traumáticos, luchas de relaciones, la muerte de un ser querido, factores estresantes diarios o trastornos frecuentes en la sociedad moderna como la ansiedad o la depresión. La terapia puede ayudar con un gran número de problemas o incluso para muchos termina siendo una buena herramienta para navegar por los altibajos de la vida.
En “Alma de Madre” nos enfocamos en ayudarte a encontrar las soluciones que estás buscando de manera rápida, efectiva y sin descuidar ningún aspecto importante: contarás con una mañana o una tarde entera disponible solo para ti independientemente de cuántas horas sean necesarias para dar por cerrada la sesión. Una vez finalizada la misma, te sentirás completamente fortalecida y con una nueva perspectiva de cara al futuro.
Psicologo en valencia: razones para darle una oportunidad
Hay muchas razones por las cuales las personas buscan terapia: el dolor, la ansiedad, la depresión, el trauma, la adicción y las relaciones se encuentran entre las más comunes. Algunos problemas en tu vida pueden sentirse tolerables, mientras que otros se sienten extremadamente abrumadores e inmanejables. Independientemente de la intensidad, gravedad y frecuencia de tu problema, ninguno es demasiado pequeño o demasiado grande para beneficiarse de la terapia.
Razón 1: los amigos y la familia no pueden ser tu único apoyo
Los amigos y la familia pueden ser excelentes fuentes de apoyo; sin embargo, en algunos casos pueden ser demasiado rápidos para dar consejos y, a menudo, sumergirse directamente en el «modo arreglo» lo que te llevará a escuchar declaraciones como: «Bueno, eso me sucedió y yo hice X, W y Z. Realmente deberías intentar eso, funcionó para mí». Cuando esto sucede, el foco de la conversación se aleja de ti y de tu experiencia única e irrepetible. Su consejo surge desde su propia cosmovisión que puede no resonar con lo que te pasa a ti o aplicarse a tu situación específica. Cuando revelas problemas a amigos y familiares, pueden surgir una variedad de reacciones negativas, como la clásica e irritante respuesta de “te lo dije” si no sigues sus consejos
Cuestión que puede llegar a hacerlos sentir incomprendidos luego de expresar nuestros dolores y sentimientos. Cuando acudimos a una clínica de psicología nos ponemos en manos de un profesional imparcial que está listo para ayudarnos con lo que nos pasa sin juzgar ni imponer su visión personal.
Razón # 2: la importancia del autocuidado
De la misma manera que cuidas tu salud física, es igualmente importante cuidar de tu salud mental. Priorizar la salud mental promueve prácticas saludables de autocuidado y te ayudará a fortalecerte como persona y a mejorar considerablemente tu autoestima. Todos necesitan contar con alguien que les de buenas herramientas de autocuidado, idealmente un profesional de salud mental, con quien puedan descargar todas las «cosas pesadas» que cargan sobre las espaldas a diario. Hablar sobre tus problemas sin censurar ninguno de los detalles sensibles puede ser liberador y catártico, otro de los motivos por los que contemplar la posibilidad de visitar una clínica psicología valencia como “Alma de Madre” es una buena idea en la búsqueda del bienestar.
Razón # 3: Darse cuenta de las perspectivas alternativas
Cuando experimentas situaciones difíciles en la vida, a menudo es difícil ver soluciones alternativas y solemos enfrascarnos en eso malo que ha sucedido. La terapia puede ampliar tu perspectiva y proporcionar distancia entre tú y el problema, ayudando a abordar y eventualmente superar el factor estresante que afecta tu bienestar.
Razón # 4: Encontrar el verdadero propósito
Es natural querer entender la razón por la que te suceden cosas difíciles: comprender el propósito de la dificultad se manifiesta a través de pensamientos como «¿por qué me está pasando esto a mí?» Lo cierto es que cuando podemos aportar un sentido de significado a una situación difícil, el poder del problema a menudo disminuye y la perspectiva que adoptamos hacia lo que ha sucedido cambia completamente. La terapia en las clinicas de psicología es un proceso que puede ayudarte a descubrir la lección o el lado positivo que puedes rescatar del problema que has atravesado o la situación difícil que te ha tocado vivir y aún te duele.
Razón # 5: Descubre nuevas estrategias de afrontamiento
La terapia puede ayudarte a descubrir nuevas estrategias de afrontamiento para manejar problemas actuales y futuros. Las estrategias de afrontamiento son los esfuerzos intencionales que realizamos para controlar y minimizar el estrés, y cuando se adquieren de la mano de un profesional de psicología en valencia se vuelven elementos sumamente valiosos en la vida diaria. Existen una gran cantidad de estrategias de afrontamiento para manejar situaciones difíciles, y algunas resonarán más contigo que otras. Aprender e implementar nuevas estrategias de afrontamiento te da confianza para creer que tienes el control para manejar tus problemas.
Descubre como mejorar tu vida en nuestra clinica de psicología en valencia
Alma de Madre
Psicología para las mujeres de hoy
En Alma de Madre te ofrecemos tratamientos psicológicos intensivos para mujeres.
Diseñados para conseguir resultados en poco tiempo. Garantizados.
¿Te sientes perdida?, ¿estás en crisis?, ¿experimentas ansiedad e insatisfacción?, ¿buscas avanzar en algún área de tu vida?
No esperes más y comienza una nueva etapa.
Querida amiga:
Vivimos en una sociedad y en un mundo cambiante con continuos retos, que nos obligan a rendir lo máximo siempre en todo.
Dentro de esta vorágine, acabas cargando en la “mochila” todas tus tensiones para poder seguir adelante. Dejando de lado lo más esencial para mantener el equilibrio: dedicarte un espacio y un tiempo donde soltar ese peso que llevas y poder conseguir sentirte en paz contigo misma.
Y olvidándote de ti, la ansiedad, los sentimientos de vacío interior y un estado de ánimo decaído se hacen predominantes. Acaban deteriorando todas las áreas de tu vida y te impiden vivir con normalidad. No puedes relacionarte plenamente, trabajar como tú quisieras o disfrutar de lo que más te gusta.
Has de saber que lo que te está pasando es muy normal, nos sucede a todas, pues vivir dentro de esta civilización conlleva normalmente crisis y problemas varias veces en nuestras vidas.
Mi nombre es Dulce Mª García y soy psicóloga especialista en tratamientos intensivos para mujeres.
Con 45 años de vida ya he pasado por muchas crisis de todo tipo, personales, familiares, laborales, etc, de las que siempre he logrado salir fortalecida.
Tal como te está sucediendo ahora a ti, en un momento dado de mi vida necesité apoyo psicológico y busqué ayuda, encontrándome con las limitaciones del sistema de psicología actual.
A lo largo de mi camino, he llegado a descubrir y desarrollar un método eficaz con técnicas muy valiosas, para poder ahorrarte a ti, ahora, sufrimiento y procesos largos. Son ya 20 años de experiencia terapéutica y formación ininterrumpida.
Déjame contarte que, contrariamente a lo que crees, estás ante una oportunidad de oro para tu desarrollo personal si la sabes aprovechar. No tengas miedo, la decisión de resolver lo que te preocupa y transformar tu vida, es la correcta y necesaria para ti.
Estoy tan segura de que vas a avanzar en tu evolución y de que vas a superar eso que ahora te parece imposible, que puedo garantizar los resultados.
Siente ya el nuevo estado de mayor felicidad, paz y estabilidad que está a punto de emerger dentro de ti. Volverás a ser tú, es más, una versión mejorada de ti.
«Estás ante una oportunidad de oro para tu desarrollo personal si la sabes aprovechar”.
Volverás a experimentar ese estado de paz interior en el que puedes dedicarte a sentir, a disfrutar, a relacionarte con la alegría de ser una persona resuelta.
Además todo tu entorno te reconocerá como una mujer que tiene “algo especial”, muy atractivo, porque la mayor belleza es la que emana del interior.
También mejorará tu trabajo, vas a poder desarrollarlo con mayor facilidad. Todas las áreas de tu vida van a fortalecerse. Sé que finalmente acabarás sintiéndote orgullosa de tu propia transformación.
¿Te imaginas viviendo ya una vida renovada, feliz, más plena y realizada? Esa vida te está esperando. Te lo mereces.