Caminatas “Mindfulness” y sus beneficios
El evocador baño forestal (o Shinrin-Yoku) surgió en Japón en la década de 1980 como un tratamiento para los trabajadores tecnológicos que se sentían “quemados” por la rutina y una forma de volver a conectar a la población con la extensa red de bosques del país. Como...
Ayuda psicológica valencia: estrategias para lidiar con el nido vacío
Cuando gran parte de tu vida se ha definido por haber cumplido el rol de madre y haberte dedicado a cuidar a tus hijos, al menos parcialmente, es difícil adaptarse a la vida sin hijos en el hogar. Los padres que tienen una transición particularmente difícil...
Terapia gestalt valencia: Sindrome del nido vacío
Toda mujer y madre desea que sus hijos crezcan y lleven vidas independientes: sin embargo, es bastante frecuente sentir una gran soledad y tristeza cuando esto realmente ocurre, dándose lo que conocemos en la psicología como el “síndrome del nido vacío”. El síndrome...
