por Micaela Dariomerlo | Jul 29, 2020 | Crecimiento, Psicología y bienestar
Para combatir eficazmente el estrés, es fundamental activar la respuesta de relajación natural de nuestro cuerpo. Las técnicas como la respiración profunda, la visualización, la meditación y el yoga pueden ayudar. Encontrar la mejor técnica de relajación para ti Para...
por Micaela Dariomerlo | Jul 28, 2020 | Psicología y bienestar
¿Cuántas veces preferimos poner el foco en todo lo que salió mal? ¿O hacemos hincapié en todo aquello que no pudimos cumplir? Si bien puede ser la naturaleza humana prestar más atención a los contratiempos, los psicólogos han descubierto que podríamos acercarnos a...
por Micaela Dariomerlo | Jul 28, 2020 | Crecimiento
El éxito tiene tantas caras como personas en el mundo, se trata de un concepto totalmente subjetivo. Cada uno tiene su propio concepto sobre lo que es el éxito, lo que es importante en su vida y, también, cómo lograrlo. A pesar de esto, a nivel social, las personas...
por Micaela Dariomerlo | Jul 23, 2020 | Psicología y bienestar
Cuando pensamos en la intimidad, a menudo pensamos en el sexo: muchas veces incluso se consideran sinónimos. La relación sexual es lo más cercana posible a otro humano que podemos obtener físicamente. Sin embargo, hay al menos cuatro tipos de intimidad que no implican...
por Micaela Dariomerlo | Jul 23, 2020 | Crecimiento
El evocador baño forestal (o Shinrin-Yoku) surgió en Japón en la década de 1980 como un tratamiento para los trabajadores tecnológicos que se sentían “quemados” por la rutina y una forma de volver a conectar a la población con la extensa red de bosques del país. Como...
