por Micaela Dariomerlo | Abr 24, 2020 | Crecimiento
Un aspecto importante de la vida diaria que está profundamente afectado por la atención plena es la toma de decisiones. Hay una historia pertinente de un estudiante que le pregunta a su sabio maestro sobre cómo tomar decisiones: Estudiante: «Maestro, ¿cómo...
por Micaela Dariomerlo | Abr 23, 2020 | Crecimiento
Los placeres son una parte fundamental de la vida, y encontrar espacios para darnos esos momentos que nos gratifican es trascendental. Es esencial que hagamos cosas que disfrutamos, que aprovechemos las oportunidades que se nos presentan sin pensar demasiado en...
por Micaela Dariomerlo | Abr 22, 2020 | Crecimiento
¿Alguna vez has sentido que estás atravesando los momentos de tu vida diaria sin prestarle demasiada atención? Si es así, no estás solo. Esta es una experiencia común que se habla mucho en cualquier sesión de psicoterapia alicante ya que nos vemos atrapados en...
por Micaela Dariomerlo | Abr 20, 2020 | Sin categoría
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por Micaela Dariomerlo | Abr 18, 2020 | Crecimiento
La vida nos arroja bolas curvas todo el tiempo, y a veces, todas juntas en un mismo día. Estas bolas curvas pueden ser relativamente menores: un proyecto de trabajo que no funciona, un colega que hace un comentario hiriente, tu automóvil que no arranca, te...
